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Por meio do Viva Bem, o Programa de Qualidade de Vida do Grupo Alubar, a Alubar Meais e Cabos disponibilizou inscrições para a 3ª edição da Cabana Run - Corrida da Indústria.

Promovida pelo Cabana Clube, a corrida aconteceu dia 28 de maio, teve um percurso de 7 quilômetros e contou com a participação de 30 colaboradores. O objetivo da ação foi incentivar os profissionais a buscarem bem-estar e melhor qualidade de vida por meio da prática de atividade física.

“O principal objetivo do Viva Bem é fomentar a importância sobre o cuidado nos âmbitos físico, mental, profissional, espiritual e social do colaborador, melhorando sua qualidade de vida com adoção de hábitos mais saudáveis, que contribuam com a prevenção de riscos à saúde, explica Amanda Lacerda, Gerente de Gestão de Pessoas Brasil.

Para Amanda, o Viva Bem é um programa de conscientização, no qual a área de Gestão de Pessoas oferece oportunidades para que os colaboradores possam participar de ações de promoção da sua qualidade de vida por meio de atividades educativas e informativas relacionadas ao bem-estar.

De acordo com Thayane Pinheiro de Moraes, Nutricionista da Alubar Metais e Cabos, ser uma pessoa ativa ajuda a desempenhar melhor as funções durante o dia, pois a prática regular de atividades físicas vai muito além da simples perda de peso, ela contribui para a redução do risco de doenças como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, além de ser muito benéfica para a saúde mental.

“Outro fator importante para o processo é ter uma boa alimentação. A ingestão de bons alimentos ajuda a armazenar e a repor os estoques de energia do corpo, deixando-nos mais dispostos para as rotinas diárias”, ressalta a nutricionista da Alubar Metais e Cabos.